Wie du mit der Selbstsabotage aufhörst:

Ich hatte letztens einen Kandidaten, der sich auf eine Position beworben hat, die ein toller Schritt für ihn gewesen wäre und seine Karriere auf ein neues Level gehoben hätte.

Sein Vorstellungsgespräch lief super, der potentielle Arbeitgeber war begeistert und machte ein tolles Angebot.

Aber dann…

Die vermeintliche Sicherheit – die ein langjähriges Arbeitsverhältnis mit sich bringt – zu verlassen, war ihm dann doch zu heikel. Auch wenn er mit seinem Gehalt, den Entwicklungsmöglichkeiten und seinem Chef unzufrieden war, traute er sich nicht zu neuen Ufern aufzubrechen. Ihm fehlte im letzten Schritt der Mut die Komfortzone zu verlassen.

Erkennst Du dich wieder? Hast Du Dich auch schon mal dabei erwischt, wie Du Dir selbst im Weg stehst? Selbstsabotage kann in vielen Formen auftreten und uns daran hindern unser volles Potenzial zu entfalten. Aber wie kommst Du da raus?

Hier ein paar Beispiele, wie Du die Sabotage-Spirale aufbrechen kannst:

🔍 Selbstreflexion: Der erste Schritt besteht darin ehrlich mit Dir selbst zu sein und die eigenen sabotierenden Verhaltensweisen zu identifizieren. Nehme Dir Zeit für Selbstreflexion und erkenne welche Gedanken und Handlungen Dich daran hindern erfolgreich zu sein.

🎯 Setze klare Ziele: Definiere klare und erreichbare Ziele für Deine Karriere. Indem Du Dir Ziele setzt, schaffst Du eine klare Richtung und Motivation um Hindernisse zu überwinden und erfolgreich zu sein.

💪 Entwickle Selbstvertrauen: Selbstsabotage kann oft aus einem Mangel an Selbstvertrauen resultieren. Arbeite kontinuierlich an Deinem Selbstwertgefühl und erkenne Deine eigenen Stärken und Fähigkeiten an. Feiere Deine Erfolge und nimm Lob an.

🚫 Vermeide Perfektionismus: Perfektionismus kann zu Selbstsabotage führen, da er uns davon abhält Fortschritte zu machen und Risiken einzugehen. Erlaube Dir Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, anstatt Dich von unrealistischen Standards lähmen zu lassen.

🤝 Suche Unterstützung: Es ist wichtig ein unterstützendes Netzwerk von Kollegen, Mentoren und Freunden aufzubauen, die Dich in Deiner beruflichen Entwicklung unterstützen. Teile Deine Ziele und Herausforderungen mit ihnen und nimm konstruktives Feedback an.

😨 Überwinde Ängste: Identifiziere die Ängste, die Dich daran hindern Deine Ziele zu verfolgen und entwickle Strategien um sie zu überwinden. Überfordere Dich nicht, erwarte nicht sofort alles, sondern gehe Schritt für Schritt aus Deiner Komfortzone, das fördert Dein persönliches Wachstum.

Du brauchst Unterstützung? Dann melde Dich gerne bei mir.